Laktat-Leistungsdiagnostik


Die Laktat Leistungsdiagnostik spielt für Erfolge sowohl beim Abnehmen von Köpergewicht, als auch für die Steuerung von Training im Spitzen- und Hobbysportbereich eine entscheidende Rolle.

Dabei wird in einem auf Sie zugeschnittenen Stufentest ein Diagramm Ihrer Leistungseigenschaften erstellt, wobei die Laktatkonzentration im Blut festgestellt wird. Es kann unter anderem Ihre persönliche Sauerstoffschwelle im Blut ermittelt werden. Dieser sogenannte steady-state ist für ein Training zur Gewichtsreduktion wichtig, da bekannte Formeln zur Ermittlung des Fettverbrennungsbereiches völlig unzureichend und äußerst ungenau sind.

Desweitern profitiert der Sportler von dieser Diagnostik, um Defizite im  Leistungsvermögen aufzudecken und gezielt zu trainieren.

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